Dein #Geist.-Frisch und flexibel. Eine Ermunterung zur #Selbstverwirklichung.

Publiziert am 29. Dezember 2013 von tuscade

Dein Geist bestimmt Dein Seelenleben. Eine gute Idee läßt sich beleben, wenn wir sie einfach denken. Dinge wie Emotionen, Harmonie, Ekstase, Begeisterung wollen wir nicht verlieren. Wir lassen uns die wahren menschlichen Bedürfnisse nicht stehlen. Was hindert mich daran, meine mir eigene Lebensart auszudrücken?
–Fremdgesteuerte und genormte Ansichten, ideologische Belehrungen stürzen ständig auf uns ein. Unsere Aufmerksamkeit wird gefangen genommen von leeren Versprechungen(Werbung), abgedroschenen Phrasen(so genannter Experten). Ein „Schwarzer Peter“ wird gesucht. Gefühle von Schuld und Scheu werden in uns geweckt. Aber wir lassen uns nicht einfach zu Losern machen. Auch finstere Überzeugungen können uns nicht einschüchtern.
–Die Fähigkeit willentlich eine Wesenseigenschaft z.B. „Vitalität“ auszudrücken und sie dann intensiv zu denken gelingt uns durch Meditation: Dabei geht es um Aufmerksamkeit. Denken wir einmal an ein Wort z.B. „Aufgeschlossenheit“, einen Begriff, den wir für uns ständig rhythmisch wiederholen. Oder stellen wir uns ganz bewusst einen Körperteil vor, oder eine symbolische Figur. Oder konzentrieren wir unsere Achtsamkeit mit aller Kraft auf einen bestimmten Gedanken. Auch ganze Sätze wie(„Nichts ist wirklich so, wie ich es sehe“) können wir als Thema für unsere Meditation heranziehen.
–Unsere Gedanken sinken dann langsam vom Bewusstsein ins Unterbewusstsein. Hier werden sie weiterverarbeitet und weiterentwickelt. So schafft Deine Meditation eine Änderung Deiner Verhaltensweise. Meditation kann Dich den ganzen Tag auf allen Wegen begleiten.
–Das Entstehen unabhängigen Denkens wird normalerweise als eine angenehme Erfahrung wachsender geistiger Freiheit wahrgenommen. Wir müssen nicht so denken, wie man uns gelehrt hat. Mit Hilfe eines gut gepflegten Geistes gelingt die Selbstverwirklichung. Laß Dich nicht zur Anpassung einschüchtern. – Auch ein so genanntes „gesundes Volksempfinden“ führt leicht in die Irre. –

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