#Rezensionen: #Altwerden, aber wie?

Mit dem Alter kommt die Weisheit

Mit dem Alter kommt die Weisheit

Alterspubertät ist eine Übergangszeit, sie hat aber nichts mit dem jugendlichen Überschwang der ersten Pubertät zu tun. Bei der Alterspubertät ist das Berufliche, täglich Durchgetaktete Vergangenheit. Das Alter ist noch Zukunft. Diese Zwischenpassage von 65 bis ungefähr 80 nennt sich Alterspubertät. In ihr ist viel mehr möglich, als wir glauben.

Die Verabschiedung in den sogenannten wohlverdienten Ruhestand wird von den meisten eben nicht als Türöffner ins Altersparadies empfunden. Das liegt daran, dass sich eine Grenze verschiebt. Bis dahin gehört man gesellschaftlich zu den Produktiven, danach nicht mehr. Aber die Grenze ist porös geworden, das wahre Alter beginnt keineswegs mit 65, sondern erst, wenn Veränderungen eintreten, die nicht mehr umkehrbar sind. Allerdings kann Alterspubertät zweischneidig sein. Einerseits genießt man neue Freiheiten, andererseits kämpft man gegen die Etikettierung „Alter“. Es dauert eben, bis man „ich bin alt und das ist okay so “ sagen kann, es ist ein kleiner Kampf.

Manche lieben betreutes Busfahren in die Lüneburger Heide, andere trekken auch in ihren Siebzigern noch mit dem Rucksack durch die Alpen. Ja, in der Pubertät sind die Menschen unterschiedlich. Aber eines ist bei allen gleich – sie wollen in keine Schublade gesteckt werden, sie haben Angst vor dem Verlust ihrer Selbstbestimmung. Egal wie alt, niemand will pädagogisiert werden. Statt zu frühzeitig ein sogenanntes Verkehrstraining vorzuschlagen, sollten Themen angeboten werden, mit denen sich Menschen bisher aus Zeitgründen nicht beschäftigt haben: Fremdsprachen, fremde Kulturen, Golf spielen, sich engagieren.

Früher, zur Zeit unserer Eltern, waren die Zeiten geordnet und vorhersehbar. Da hatte jedes Alter seine Verhaltensweisen, es wurde nur selten aus der Reihe getanzt. Das gab zwar Sicherheit, ließ aber kaum Individualität zu. Heute haben wir die Wahl. Wir können still sitzen oder ausprobieren. Wir wissen inzwischen, dass Bewegung, positive Erlebnisse und neue Erfahrungen lebensverlängernd wirken, aber wie aktiv wir als Alterpubertierende sein wollen, müssen wir selbst entscheiden. Genau wie in der Jugendpubertät erlebt sie jeder Mensch ganz unterschiedlich.

Was am Altwerden melancholisch macht, sind ja nicht unbedingt die körperlichen Verfallserscheinungen, sondern die vielen anderen Abschiede. Von Menschen, geliebten Ritualen und Gewohnheiten. Früher passierte ständig etwas, Partner, Kinder, Beruf. Plötzlich ist Stillstand. Dies muss aber nicht passieren, wenn wir rechtzeitig aufpassen. Freundschaften und Hobbys weiter pflegen, es muss ja kein Bungee-Jumping sein. Aber selbst wenn die Kreise kleiner werden, kann man weiterhin am Leben teilnehmen

Am Älterwerden und am Alter ist einiges schön: Man hat eine andere Taktung des Alltags, ist nicht mehr gehetzt, muss sich nicht mehr beweisen, all das kann man genießen. Eine andere Geschwindigkeit, eine andere Zufriedenheit. – Alterspubertät sollte möglichst lange dauern!

Evelyn Holst, Interview mit #BernhardMeyer (Auszug), Alter, was geht ab? Wie in der Teenie-Zeit befinden sich auch Menschen wieder im Übergang. Professor Bernhard Meyer spricht von #Alterspubertät. Weil diese Phase so viele Veränderungen mit sich bringt – und voller Chancen steckt. #Brigitte, Psychologie, Generationen, Nr. 16, Mi, 19.7.2017

Zum Weiterlesen: Bernhard Meyer „Ich? Alt? Alterspubertät und inklusives Altern“, Shaker Verlag, 116 S. € 14,95

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