#Fitness. Was bringt mir ein Fitnessbesuch?

Hokuspokus fidibus. Schon wird aus Körperfett, häßlich und ungesund, ansehnliche und gesunde Muskelmasse: Nur ab und zu schön schwitzen im Fitnessstudio, das soll wohl reichen. 48 Prozent der Amerikaner glauben das und 53 Prozent der Europäer. Sorry, liebe Leute, aber das wird nix. Fett bleibt Fett und Muskel Muskel. Regelmäßige Trainingseinheiten lassen zwar das Schwabbelige schwinden und neue Muskelstränge wachsen, aber von Umwandeln kann keine Rede sein. Fazit: Wir tun uns schwer mit korrektem Wissen über Gesundheit und Fitness.

Es geht nur um beschränkt taugliches Wissen, wenn 60 Prozent beiderseits des Atlantiks bis dato nicht ahnten, dass stärkeres Schwitzen bei der Kraftmeierei „auf eine höhere persönliche Fitness schließen lässt“? Erst wandelt sich das Fett nicht um und dann rinnt auch noch mehr Schweiß als zuvor?

So viel Mühsal sollte wenigstens mit einer höheren Lebenserwartung belohnt werden. Leider wieder nix! Neuere Forschungsvergleiche bestätigen:  Wer (leicht) übergewichtig ist, lebt sogar länger als die Gertenschlanken. Es kann eben auch von Vorteil sein, wenn man sein Fett wegbekommt.

Christoph Rind, Durch dick und dünn (Auszug), Das Wunder im Fitnessstudio: Viele Menschen glauben, dass Körperfett zu Muskelmasse werden kann, Hamburger Abendblatt, Dienstag, 2. August 2016.

Bis der Dicke dünn wird,

ist der Dünne schon tot.

Aus Armenien

 

 

Über tuscade

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INTERNATIONAL VERSION OF PROFILE:
Tuscade, born 23 November 1939, Brno, Czech Republic. – Academic Librarian. – Son of Reinhold and Hanna Luise Willamowski. – Married Sibylle Zwirner. – 2 sons, 1 daughter. – Education: Degree in Physics. – Appointments: Captain, German Airforce, 1961-62, – Teacher Hamburg, Germany, 1966-70, – Information Broker, Universität der Bundeswehr/Helmut-Schmidt-Universität, Hamburg, 1966-2004. – Influence: Interest in Referencing (Library), Prof. Dr. Adolf Knappwost (German) , Randolph E. Hock. Ph.D. (American) – Creative Works, Achievements include: Invention of semipermeable membranes for reserve osmosis.(Physical Chemistry), – Deutsches Patentamt: DAS 25 52 282 of 18.08.1977, – Personal Interests include Information Brokering, Web Searching, Website Developing, Gardening. – Honors and Awards: Listed in Who’s Who in the World, – 2000 Outstanding Intellectuels of the 21 st Century. – Nominated for: THE CAMBRIDGE CERTIFICATE for Outstanding Educational Achievement, 13 th November 2015, – HONORARY PROFESSOR of EDUCATION, 22 nd January 2016, The International Biographical Centre. – Personal Philosophy: Respect all Living. Be an Example to Your Children, Care for them, Give plenty of Love, but be hard of the Wicked, Train Yourself in Thinking, Work with Devotion, Because it Make You Happy, Fear Death if You have lived as a Villain, but not if otherwise. –
–The psychological descriptions are only some hints to the facts. Please contact to experts, if you need so. I taken’t any reponsibilities. And I also don’t try to raise any cash through my blog.–
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