Monatsarchive: Mai 2013

Durch Achtsamkeit zu innerem Frieden, Gelassenheit und Gleichmut

Wir können nicht abschalten, nicht loslassen. Sind deprimiert. Sorgen am Arbeitsplatz beschäftigen uns auch in der Freizeit. Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Wir können das Gedankenkarussell nicht stoppen. Wir verspannen uns und fühlen uns innerlich unfrei. Gefühlswallungen treten auf. … Weiterlesen

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Wege zur Gelassenheit. – Wie gelange ich zum inneren Frieden?

Viele von uns leben in einer Welt geistiger Ruhelosigkeit. Ich mische mich oft in die Angelegenheiten anderer Menschen ein und bevormunde diese auch. Was soll ich tun, wenn andere mich beleidigen und verletzen?. Ich versuche die Aggression gelassen hinzunehmen. Ich … Weiterlesen

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